Przekaski

Przekaski

Odpowiednie przekąski są potrzebne, by uniknąć jedzenia słodyczy i innych niezdrowych rzeczy.

Przekaski

Najlepszymi przekąskami są bakalie: suszone owoce i orzechy. Oprócz tego dobrą przekąską może być owoc czy warzywo. Zdrowe przekąski to także koktajle. Tutaj można mieszać dowolne owoce i warzywa z mlekiem, wodą czy maślanką lub jogurtem naturalnym. Do koktajli można użyć zarówno świeże jak i mrożone owoce.Przekaski Świetnie nadają się też do tego warzywa, zwłaszcza jeśli stawiamy na oczyszczanie. Dobrą przekąską będą także chipsy z warzyw. Dobrze jest między posiłkami przekąsić coś zdrowego. Nie należy dopuścić do przerwy większej niż 4 godziny między jedzeniem. W tej zakładce podzielę się z Wami moimi przepisami na zdrowe przekąski . Będzie tu szczególnie dużo propozycji, tak by każdy odnalazł smak, jaki mu odpowiada i smakuje.

Artykuł dzięki: