Strona glowna

Strona glowna

Strona glowna

Moja pasja do gotowania zaczęła się kilka lat temu, kiedy to próbowałam schudnąć. Bez skutku. Wymyślałam coraz to nowe diety i cudowne sposoby, moja słaba wola i miłość do jedzenia zawsze zwyciężały. Nie zdawałam sobie wtedy sprawy z tego, że jedzenie oprócz tego, że jest przyjemnością może być zdrowe. Jadłam zawsze, odkąd pamiętam. Gdy się stresowałam, gdy się cieszyłam, gdy oglądałam film. Nie dbałam o skład produktów, które kupuje. Wybierałam też dużo dań gotowych, do podgrzania. A jak wiadomo te są najgorsze. Czułam się jak prosiak. Do momentu, gdy trafiłam na książki, które mówiły o zdrowym odżywianiu bez diety. Na początku pomyślałam, że to głupie. Jak można chudnąć i nie być na diecie? Otóż można. Pochłonęłam książki w jedną chwilę.

Zaczęłam czytać, szukać, oglądać. No i stało się. Poszłam na studia z dietetyki. W tym czasie eksperymentowałam ze zdrowym jedzeniem. Zrezygnowałam z gotowych potraw, cukru, słodyczy i fast foodów. Zaczęłam pić wodę zamiast słodzonych soczków i napojów gazowanych. Na efekt nie trzeba było długo czekać. Zaczęłam tworzyć własne przepisy, łączyć różne składniki, poszukiwać nowych smaków. Ta strona to podsumowanie kilku lat zdrowego odżywiania, którego nie traktuje jako diety, ale jako podejścia do odżywiania, którego nie zmienię na pewno na Fabryka mebli biurowych METRO to producent nowoczesnych i ergonomicznych elementów  dawne. Nie brakuje mi niczego, jeśli mam ochotę na słodkie robię ciasta bez mąki i bez cukru albo z mąkami zdrowszymi niż biała.

Zapraszam do zapoznania się z moimi przepisami wszystkich, którzy chcą zmienić swoje podejście do odżywiania i schudnąć zdrowo i trwale.

Artykuł dzięki: http://www.eurocar.pl/samochody_nowe/samochody_osobowe_katalog/focus_nowosc